運動不足なの

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    暑い&シンバちゃんの歩く速度に
    合わせているから、
    このところ、運動不足気味な気がしてならない。

    今体力があるけれども
    運動不足の期間が長くなると
    体力の低下を招きかねない。

    セラピストは体が資本。

    体力が落ちていくのは
    なんとか阻止せねば。

    だからって、暑いから
    走ったりはする気にならない。
    ジムに行くのには、時間がない。

    さて、どーしましょ。

    エクササイズのDVDでも探そうかしら。
    でもさ、買ったところで、
    家ではやらないだろうなぁ。
    いろいろ買ったことあるもん。

    無駄な動きをする前に まずは教えてもらったドローインを
    真面目にやることが一番だな。



    チョコちゃんとうず。暑苦しー。
    シンバは歩いていたんだよ
    うずはどんどんチョコちゃんを押しやり、
    自分のスペースを広げている。
    お家だけではなく、
    自転車まで乗っ取りを計っているのか?!

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